Resilienz stärken durch inneres Gleichgewicht

Unser Leben besteht aus Hochs und Tiefs, Tag und Nacht und Ebbe und Flut. Die eigene Resilienz stärken, bedeutet diese Dualität in ein Gleichgewicht zu bringen, um innere Ausgeglichenheit zu erreichen. In diesem Kontext fällt mir die indianische Geschichte der zwei Wölfe ein.

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Toxic Positivity – Kann zuviel positives Denken schaden?

Positives Denken hat Hochkonjunktur! Nicht nur Instagram und Facebook befeuern mit ihren Sinnsprüchen und Hochglanzfotos à la "Good Vibes only", auch wir selbst oder unser Umfeld setzen uns unter Druck wenn wir mal nicht so gut drauf sind!

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