Neuseeland 2000: Mein mehrmonatiges Praktikum liegt hinter mir. In 6 Wochen geht es wieder nach Hause. Doch bis es soweit ist heißt es: Reisen, Entdecken, Spaß haben. Zu Beginn meines Praktikums hatte ich mir für ein paar Hundert Dollar einen kleinen alten braunen Mazda gekauft. Dieser sollte während meiner Reise Transportmittel, Bett, Taxi und zu Hause sein. Doch es sollte anders kommen als ich dachte....
Letzten Samstag habe ich an einem Online-Seminar teilgenommen. Es ging um Businessauf- und ausbau. Ich saß also mit Tee und Plätzchen auf meiner Couch und ließ mich berieseln. Dann passierte es. Ich erlebte einen dieser magischen Momente. Kennst du das? Plötzlich bist du hellwach, du hörst die Worte, die wie ein Echo in dir nachhallen und du bekommst Gänsehaut.
Selbstwirksamkeit als Teil deiner Resilienz, also deiner psychischen Widerstandskraft ist erlernbar. Der Psychologe Albert Bandura schlägt uns vier Aspekte vor wie wir lernen können selbstwirksamer zu sein.
Ein verschmitztes Lächeln, abstehende rote Zöpfe, ein kleines Äffchen auf der Schulter, die Villa Kunterbunt und die Freunde Thommy und Annika. Von dem frechen Rotschopf kannst du so einiges über das Leben, Resilienz und Selbstwirksamkeit lernen.
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